Mein Bücherangebot
Als Autorin psychologischer Ratgeber für Erwachsene und Kinderbücher mit dem Schwerpunkt Resilienzentwicklung, helfe ich Kindern spielerisch emotionale Stärke zu entwickeln und Erwachsenen, mehr Glück und Zufriedenheit im Leben zu finden.
Glück ist kein Zufall – sondern deine Entscheidung
Wie oft hast du gedacht: „Wenn ich erst den richtigen Job habe, wenn ich mehr Geld verdiene oder wenn ich den perfekten Partner finde – dann bin ich glücklich“? Und? Hat es funktioniert? Vermutlich nicht!
Höchste Zeit, diesen Irrtum hinter dir zu lassen! Glück ist nicht etwas, das irgendwann zu dir kommt – es ist etwas, das du selbst erschaffst.
Warum sabotiert dein eigenes Gehirn dein Glück – und wie kannst du es austricksen?
Warum jagen wir ständig neuen Zielen hinterher, nur um dann doch nicht zufriedener zu sein?
Wie kannst du Glück nicht nur für den Moment erleben, sondern es langfristig in dein Leben einbauen?
Dieses Buch ist dein praxisnaher Glücks-Guide, ohne leere Versprechen oder esoterische Luftschlösser. Hier bekommst du sofort anwendbare, wissenschaftlich fundierte Methoden, die wirklich funktionieren – mit Leichtigkeit, Klarheit und einer guten Prise Humor. Egal, ob du 20 oder 60 bist – es ist nie zu spät, dein Glück selbst in die Hand zu nehmen.
Bist du bereit, deine Sicht auf Glück komplett zu verändern? Dann fang heute an – dein glücklicheres Leben wartet auf dich!
Stark sein kannst du lernen
Als Ergänzung zu meinem Training H.E.L.D.E.N.-Kompass
In zehn bewegenden Geschichten lernen Mädchen und Jungen im Vor- und Grundschulalter, wie sie mit klarer Haltung, mutigen Worten und innerer Ruhe schwierige Situationen meistern können. Ob es um Ausgrenzung, Gemeinheiten, Missverständnisse oder den Mut geht, Hilfe zu holen – jede Geschichte zeigt ein echtes Alltagsproblem und vermittelt kindgerecht, wie man selbstbewusst und fair reagieren kann.
Das Buch unterstützt Kinder dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, Konflikte friedlich zu lösen und für sich selbst einzustehen – ohne zu schreien oder zu kämpfen.
Ein starkes Buch für starke Kinder – ideal für Familien, Schulen, Kitas und pädagogische Fachkräfte.
Du bist stärker, als du denkst!
Mut, Selbstvertrauen und innere Stärke – verpackt in 12 inspirierenden Geschichten für Kinder in der Vor- und Grundschule.
Jedes Kind kennt Momente, in denen es sich unsicher fühlt. Sei es die Angst vor der Dunkelheit, die Sorge, etwas falsch zu machen, Streit mit Geschwistern oder die Schwierigkeit, mit Gefühlen wie Wut oder Eifersucht umzugehen.
Genau hier setzt dieses Buch an!
Mit zwölf liebevoll erzählten, einfühlsamen und kindgerechten Geschichten lernen Kinder spielerisch, mutiger zu werden, an sich selbst zu glauben und ihre innere Stärke zu entdecken. Jede Geschichte vermittelt wichtige Werte, die Kindern helfen, Herausforderungen zu meistern und selbstbewusst durchs Leben zu gehen.
Ob zum Vorlesen, gemeinsamen Entdecken oder ersten Selberlesen – dieses Buch schenkt Kindern Mut, Selbstvertrauen und wertvolle Denkanstöße für den Alltag.
Mein 100 Chancen Tagebuch
Streit gehabt? Wut im Bauch? Traurig gewesen?
Dieses Tagebuch hilft Kindern ihre Gefühle zu verstehen, Konflikte zu reflektieren und selbstbewusst mit schwierigen Situationen umzugehen – und zwar auf ihre eigene Art.
„Mein 100 Chancen Tagebuch“ ist mehr als ein Tagebuch. Es ist eine 100-Tage-Challenge, die Kinder mit gezielten Fragen, kreativen Reflexionsseiten und Mut-Missionen begleitet. Statt Schuld oder Scham erleben Kinder hier Selbstwirksamkeit, Klarheit und emotionale Stärke.
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