H.E.L.D.E.N.-Kompass
Ein Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
für Kinder
Jedes 3. Kind hat bereits Erfahrungen mit Mobbing oder Stress
-> oder leidet schon darunter
In meinem Training zeige ich Ihren Kindern wie sie besser mit Konfliktsituationen umgehen und ein harmonisches und glückliches Leben führen können.
H
Haltung zeigen
Ich stehe für mich ein, ohne andere klein zu machen. Ich zeige Selbstsicherheit und gehe respektvoll mit mir und anderen um.
E
Empathie
Ich erkenne und verstehe die Gefühle anderer und kann verschiedene Meinungen akzeptieren - ohne meine eigenen Gefühle zu übergehen.
L
Lösung finden
Ich entwickle eigene Strategien, um Konflikte zu lösen und Herausforderungen zu meistern -
mit Mut, Kreativität und Klarheit.
D
Deutlich sprechen
Ich spreche klar, freundlich und bestimmt aus, was ich will und was nicht - ohne gemein oder verletzend zu sein.
E
Emotionen verstehen
Ich nehme meine Gefühle ernst, kann sie benennen und regulieren -
das gibt mir Sicherheit und stärkt mein Selbstvertrauen.
N
Nein sagen können
Ich darf "Nein" sagen, wenn mir etwas nicht gut tut.
Ich nehme meine Grenzen wahr und setze sie, ohne mich schlecht zu fühlen.
Mobbingprävention
Die kleinen Helden ఇ
Vorschulkinder
Datum: 24. + 25. Mai
Uhrzeit: 10:30 Uhr
Dauer: 2 x 60 min
Ort: Norderstedt
Glashütte
49,- €
Achtung: noch 1 Platz frei
Die großen Helden ఇ
Grundschulkinder
Datum: 24. + 25. Mai
Uhrzeit: 12:30 Uhr
Dauer: 2x 90 min
Ort: Norderstedt
Glashütte
59,- €
Achtung: noch 2 Plätze frei
Kita / Vorschule
Schulklassen
Kita / Vorschule
Alter ab 5 Jahre
Dauer: 2 x 60 min
Grundschule
1. - 4. Klasse
Dauer: 2 x 2 Schulstunden
Auf Anfrage
Sie wünschen sich ein Training für Ihr Kind oder eine Gruppe, aber der passende
Termin ist nicht dabei? Melden Sie sich gern!
Wir finden eine Lösung!
ఇ
In diesem Training lernen Kinder:
Im H.E.L.D.E.N.-Kompass-Training entwickeln Kinder die Fähigkeiten, die sie in Schule, Freizeit und Alltag selbstbewusst einsetzen können – ganz ohne Druck, aber mit viel Herz.
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Mit Mobbing umgehen: verstehen, reagieren und anderen helfen können
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Konflikte friedlich lösen: fair bleiben, deeskalieren und eigene Lösungen finden
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Selbstvertrauen stärken: eigene Stärken erkennen und vertreten
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Achtsamkeit entwickeln: sich selbst und andere bewusst wahrnehmen
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Eine selbstsichere und klare Haltung einzunehmen, die innere Stärke nach außen zeigt
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Grenzen setzen
und respektieren:
„Nein“ sagen lernen – und das der anderen akzeptieren
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Kluge Entscheidungen treffen:
erkennen und entscheiden, was gut tut - und sich von Schädlichem abgrenzen
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Mit kräftiger Stimme, deutlicher Aussprache auf den Punkt gebracht sprechen, um klar und überzeugend wahrgenommen zu werden
Stark sein kannst du lernen
Passend zum H.E.L.D.E.N.-Kompass
Das begleitende Buch für Zuhause. Als ideale Ergänzung zum Kursangebot biete ich ein liebevoll gestaltetes Buch an, das Eltern gemeinsam mit ihren Kindern nutzen können. In zehn alltagsnahen Kurzgeschichten werden die Inhalte und Übungen meines Trainings H.E.L.D.E.N.-Kompass spielerisch vertieft. So haben Familien die Möglichkeit, das im Training Gelernte zuhause aufzugreifen, zu festigen und gemeinsam weiterzuentwickeln. Eine wertvolle Unterstützung für nachhaltiges Lernen und stärkende Familienmomente.
Mein 100 Chancen Tagebuch
Streit gehabt? Wut im Bauch? Traurig gewesen?
Dieses Tagebuch hilft Kindern ihre Gefühle zu verstehen, Konflikte zu reflektieren und selbstbewusst mit schwierigen Situationen umzugehen – und zwar auf ihre eigene Art.
„Mein 100 Chancen Tagebuch“ ist mehr als ein Tagebuch. Es ist eine 100-Tage-Challenge, die Kinder mit gezielten Fragen, kreativen Reflexionsseiten und Mut-Missionen begleitet. Statt Schuld oder Scham erleben Kinder hier Selbstwirksamkeit, Klarheit und emotionale Stärke.
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